Ikutilah 10 Langkah Ini Untuk Meningkatkan Daya Ingat Anda Agar Makin Produktif Dan Terus Asah Kemampuan Otak Anda

daya ingat

Pastinya Anda sudah mengetahui hal daya ingat karena ini salah satu terpenting agar Anda selalu mengingat hal apapun itu, misalnya password, alamat rumah, ilmu dan masih banyak lagi. Namun kita terlalu banyak yang harus ingat, jadinya ada beberapa hal yang kita sering lupa.
Lalu bagaimana solusi agar Anda selalu ingat apapun itu dan tidak lupa lagi? Simak baik-baik karena kami berbagi tips untuk meningkatkan daya ingat Anda, tidak lupa lagi dan membantu Anda dalam aktivitas hal apapun itu. Silahkan menyimak artikel ini yah, Nuqtoh Fams:
1. Ayo dong terus semangat belajar
Seperti Anda butuh belajar tentang manajemen waktu, psikologi, desain grafis dan masih banyak lagi. Tetapkan niat yang baik, tujuan yang pasti dan berusaha semaksimal mungkin, Anda lakukan apa yang butuhkan saat ini lalu pelajari dan kembangkan yah Nuqtoh Fams.
Anda butuh membaca, mendengarkan dan mempraktikkan ilmu-ilmu yang Anda butuhkan saat ini. Jadinya selamat
praktikkan yah!
2. Selalu silahturami
Apa hubungannya yah antara daya ingat dan selalu silahturami? Karena manusia itu makhluk sosial, ada interaksi. Nah bagi Anda yang sering lupa menyebutkan nama orang. Patut coba hal ini yah!.
Sekarang aja coba Anda melakukan silahturami dengan keluarga, sahabat, orang-orang baru Anda. Pastinya melakukan silahturami ini ada interaksi dan otak kita selalu berpikir. Nah hal-hal semacam ini dijamin daya ingat Anda meningkat secara dratis 100%.
3. Melakukan hal-hal terbaru yuk!
Anda belum sering berpergian ke gunung? Atau berkemah sudah pernah belum? Dan aktivitas-aktivitas di luar kebiasaan yang Anda miliki. Coba untuk melakukan hal-hal terbaru yah, karena diluar sana begitu indah, lebih nyaman dan selalu bersyukur pada Allah SWT. Jadi nikmati saja asal kegiatannya positif yah Nuqtoh Fams!.
4. Bermain yang asyik dan menyenangkan
Nah bagi Anda yang sering bermain atau belum pernah melakukan hal ini. Cobalah yah Nuqtoh Fams, karena hal ini
membuat Anda berkembang pada daya ingat Anda sendiri. Jangan lupa ajak anak kesayangan Anda, sahabat atau pacar untuk melakukan hal ini.
5. Yuk olahraga karena baik untuk Anda sendiri
Dengan melakukan hal ini Anda akan sehat lalu melatih daya ingat Anda agar lebih tajam, coba melakukan olahraga ini minimal 15 menit setiap hari, lakukan hal ini tiap pagi. Dengan cara bersepeda, berjalan kaki atau berenang.
Kalau Anda hari senin-jumat kerja bagaimana dong? Alternatifnya hari sabtu atau minggu yah Nuqtoh Fams. Ok?.
6. Makan/minum yang sehat dan yang membantu untuk meningkatkan daya ingat
– Sayuran berdaun hijau, bayam, kubis, selada
– Brokoli dan kembang kol
– Jus buah, buah
– Berbagai macam berry, buah delima
– Kacang-kacangan
– Ikan berlemak seperti salmon, sarden, mackerel
– Minyak zaitun dan minyak nabati lainnya
Cobalah makan/minum yang ada di atas ini yah!.
7. Yuk buat cacatan
Sekarang ambillah cacatan dan tulislah agar Anda tidak lupa, setuju?
Karena hal ini membuat daya ingat terus berkembang dan meningkat loh, jangan lupa selalu bawa cacatan dimanapun dan kapanpun itu. Karena ide kadang terlintas di pikiran Anda, lalu tangkap ide-ide Anda dengan cara tulis!.
8. Banyakin latihan
Ya, asal latihan mengingat terus. Anda akan makin produktif.
9. Selalu melakukan ibadah
Jangan lupa hal ini yah Nuqtoh Fams, agar Anda selalu memohon pada Allah SWT untuk meminta petunjuk dan jalan yang benar!.
10. Alhamdulillah
Selalu mengucapkan “Alhamdulillah”, penting nih. Karena apapun yang terjadi hari ini lalu berikutnya, bersyukur saja dan lakukan hidup ini yang terbaik. Setuju?.
10 hal untuk meningkatkan daya ingat ini semoga bermanfaat untuk Anda dan jangan lupa praktikkan 10 poin ini! Terima kasih :).